最近幾波爆炸性寒流,對日子感到厭世嗎?你很有可能患有「冬季憂鬱症」
快檢查你有沒有以下症狀:
嗜睡、注意不集中、暴飲暴食、心情低落、退縮不願意出門、無法專心上班工作。
建議冬季憂鬱症的患者多出門曬曬太陽光,呼吸新鮮空氣,聽聽放鬆音樂,看看勵志的電影,想辦法讓自己釋放情緒!對對自己精神喊話:
「今天又是美好的一天!」
每天都對著鏡子 #給自己帥醒
推薦一款好物 讓你每天 #自信滿滿
https://imo.tw/product/控油保濕組合/
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Good article. I will be going through some of these issues as well.. Darron Haegele