為何洗完臉一下子就出油?

相信很多人都有這種困擾,儘管洗面乳已經挑選有「控油」成分的產品了,為何洗完臉立刻就出油?尤其是男性!
到底是什麼原因導致皮膚這麼容易出油呢?

在生活中,有很多人都是油性皮膚,剛洗乾淨的臉,過了半小時就會油膩膩的,皮膚愛出油的原因是什麼呢?這些原因都跟你的生活有關!

飲食太油、太甜

飲食太油、太甜

1.飲食作息大亂 不注意就會容易出油

辛辣、高醣類、油膩等高熱量的食品容易引起皮膚快速出油,這些食物盡量減量食用,多喝水或補充維生素C,可以增強皮膚的健康與彈性。

不規律的生活也會影響神經系統的失調,導致身體的賀爾蒙受到破壞,進而促使皮脂嚴重分泌,建議解決的方法就是要有正常生活作息,需要有足夠的睡眠時間,保持「規律」、「充足」的生活步調,就可以減少皮膚油脂分泌。

2.皮膚出油也是家族遺傳

如果自己的父母肌膚容易出油,當子女的出油機率就會偏高,解決辦法只能靠後天積極的從生活中保養,就能改善到正常皮膚的狀態。

3.保養後清潔不當也會讓皮膚油膩膩

很多人出門在外時常會在臉部作打扮,例如塗抹彩妝品、防曬等保養產品,但一回到家卸妝、洗臉、護膚的動作正確嗎?尤其是洗臉的部分,假如自己沒有好好的洗臉,污垢就會留在毛孔裡面,然後油脂就會冒出來,細菌會很容易在裡面孳生,嚴重就會產生痘痘,很多人會以為洗臉洗久一點,大力一點就可以增強洗淨力,其實錯了,這會讓皮脂腺容易分泌更多的脂肪,另外卸妝不徹底臉上也愛出油。

洗好臉不保養,也會油光滿面,臉剛洗完皮膚處於極度乾燥的狀態而且天然油脂也被洗掉,如不使用保養品來幫皮膚「補水」以及「鎖水」,就會造成油水失衡,出油機率大增!

外出戴口罩

外出戴口罩

4. 空汙、生活環境差也會傷害皮膚

現在環境污染影響下,空氣中含有的髒污更是會直接傷害肌膚,像是大家最常聽到的PM2.5,就會對皮膚造成老化(色素斑增加20%、皺紋也會增加)、發炎(濕疹、異味性皮膚炎、蕁麻疹等)、粉刺痘痘(因肌膚屏障功能受損,就容易讓粉刺痘痘失控)

大多男性工作性質多為外務、且以機車為代步工具且不喜歡使用口罩的習慣,
以上都會引起油脂分泌旺盛,就容易引起上述的肌膚問題。

以上就是介紹的關於皮膚愛出油的原因,容易出油的朋友要多注意生活品質,保養真的可以從生活中開始,一起來面對它吧!

 

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