男人面子很重要！但講到保養沒有一個男人想要！
「太麻煩了！」
「一瓶化妝水就夠了吧？」
心中很多OS不斷上演，男人們出門在外要擁有好人緣，工作上有好業績，一定要投資自己在肌膚保養工作上！

許多人覺得要養成臉部保養很麻煩，市面上那麼多產品瓶瓶罐罐讓人不知該如何著手，甚至有人覺得只擦化妝水即可解決肌膚問題！
到底該如何保養肌膚才是CP值最高的呢？只要記住簡單步驟，任何人都可以擁有好膚質！

 

男士臉部如何保養？

男士臉部保養順序要點有三：

1. 清潔與控油
2. 保濕保水
3. 抗老

首先，保持基本清潔讓你看起來清爽，避免臉部油膩感；接著，加強保濕以改善皮膚紋理，遠離乾燥，最終目標是顯年輕，預防皮膚老化。

• 男士保養品推薦 2019：推薦10款男士最喜歡【網路評價最好】保養品品牌

 

男人如何保養臉部？

 

男性臉部保養是維持肌膚健康的關鍵，以下是三個基本步驟，讓你擁有清爽、水潤且抗老的肌膚。

 

1. 清潔與控油

   保持臉部清潔是男性肌膚保養的首要步驟。每天使用溫和的洗面乳清潔臉部，特別要注意T字部位，因為這裡容易過度分泌油脂。選用控油效果好的洗面乳或清潔產品，有助於減少油光，預防暗沉。
    

2. 保濕鎖水

   保濕是男性肌膚保養的關鍵，即使是油性肌膚也需要足夠的水分。使用適合自己膚質的保濕產品，補充肌膚所需的水分，形成保護膜，防止水分流失。輕拍的方式讓保濕成分更好地被吸收，讓臉部維持水潤。
    

3. 抗老

   抗老是男性臉部保養的進階步驟。使用含有抗氧化成分的產品，如維生素C、E等，有助於對抗自由基，減緩肌膚老化。另外，定期使用抗老精華液或面膜，可提升肌膚彈性，減淡細紋，延緩肌膚老化的速度。

 

總的來說，男性臉部保養需要注重清潔、保濕和抗老三個方面，選擇適合自己膚質的產品，並保持良好的生活習慣，將有助於維持年輕健康的肌膚。

 

基礎保養順序：從水到稠、從清爽到滋潤

由於每個人的肌膚狀況各異，因此無法提供一套標準的基礎保養順序或產品數量。保養步驟通常為洗卸、化妝水、精華液、乳液/乳霜，但具體的選擇應根據個人膚質和當時的膚況而定。質地越輕爽的產品應優先使用，而濃稠滋潤的產品則應在後面使用。

 

基礎保養順序：

1. 化妝水
2. 精華液
3. 凝露
4. 凝膠
5. 乳液
6. 乳霜
7. 保養油

 

按照保養品成分的性質，我們可以根據小分子和大分子的特性來決定使用的順序，以達到最佳的保養效果。

 

小分子成分的作用在皮膚深層，增加皮膚保水度，並易於被皮膚吸收。

常見的小分子成分包括：

• 胜肽
• Q10
• 海藻糖
• 天然保濕因子
• 菸鹼醯胺
• 維他命C
• 傳明酸
• 熊果素

 

大分子成分則停留在皮膚表面，有效避免水分蒸發，發揮鎖水效果。

常見的大分子成分有：

• 大分子玻尿酸
• 膠原蛋白
• EGF（表皮生長因子）
• 魚子醬
• 多肽
• 酵母

 

這樣的保養步驟和成分選擇，有助於深層滋潤肌膚，同時形成保護膜，確保水分不易流失，達到全方位的肌膚保濕與修護。

 

洗完臉保養順序怎麼做？ 確實日夜保養步驟公開

日間護膚步驟：

1. 日間護膚步驟一:使用化妝水
2. 日間護膚步驟二:塗抹乳液或精華霜
3. 日間護膚步驟三:擦上防曬或隔離霜

 

夜間護膚步驟：

1. 夜間護膚步驟一:卸妝和潔面
2. 夜間護膚步驟二:使用化妝水
3. 夜間護膚步驟三:塗抹乳液或精華霜
4. 夜間護膚步驟四:使用眼霜或晚霜

 

該如何保養保濕？

究竟該如何 保養 保濕？建議日常護膚時，選擇柔和不刺激的保濕產品，包括化妝水、精華液、乳液或乳霜，並選擇適合自己膚質的產品，以減少對皮膚的損害，從而實現最佳的保養效果。此外，視肌膚需要，可以使用不含酒精的化妝水進行短時間濕敷，或者使用保濕面膜來增強肌膚的水分保濕。

 

• 延伸閱讀：補水≠保濕，肌膚的基礎保養，你做對了嗎？

 

最基礎保養順序為化妝水→精華液→乳液/乳霜

化妝水有相當多選擇，從像水一樣的透明感到微微黏稠的質地都有，但最重要的是，這些化妝水是否符合膚質所需？
很多朋友在化妝水的使用總是拿不定主意，是要買專櫃品牌，還是一般開架式的呢？
不管是質地跟價格都天差地遠，但有幾項特別要注意的細節：

 

1. 保濕度足夠

   

   擦在臉上不會太快乾，或是厚厚一層不易吸收，能維持在清爽不黏膩的狀態。夏天適合用如清爽的化妝水，秋冬之際則可以改用有添加精華液或是保濕力更足夠的化妝水。
    

2. 酒精成分

   

   為什麼有些品牌的化妝水會含有酒精成分呢？
   因為含少量酒精除了能殺菌，還能刺激毛孔收縮，進而收斂毛孔、抑制油脂，所以對於男性而言，較多保養品會含有些微酒精成分但含有酒精的缺點是容易蒸發水份，過度使用則會使皮膚更為乾燥，擁有敏感肌的人對於酒精成分更是敬謝不敏！但許多含酒精的化妝水會特別添加保濕成份改善此狀況，所以許多含酒精化妝水，還是要用過才會知道是不是符合肌膚所需喔！
    

   • 延伸閱讀：解密酒精化妝水：保養的利與弊
      

3. 香精成分

   

   保養時有著芬芳香氣，彷彿一天的疲勞也被淨化了。但這些香味的來源是什麼呢？

   化妝水中，要加入香味也需要用更多的界面活性劑。對沒有傷口或發炎的皮膚來說，引發刺激的機會不大，但如果為較敏感或有傷口的肌膚，就有刺激肌膚的可能性，所以膚質較易泛紅、長痘的朋友們，選擇無香味的化妝水，是比較好的保養第一步。

   這時候可以選擇有通過認證或使用天然植萃成分的化妝水或精華液。

   含有茶樹成分也是不錯的選擇，沉穩舒服的草本氣息，能溫和調理肌膚，以及金縷梅等植萃成分，更能吸附多餘油脂並軟化角質，再次淨化同時也緊緻毛孔，使用後肌膚清爽舒暢，散發清香，也可以減緩毛孔粗大的困擾。
   選好了符合膚質的保養品後，保養手法也是讓保濕更加倍的一大重點！

 

1. 化妝水搭配化妝棉使用

   化妝水直接擦拭於臉上，僅只於表面濕潤，肌膚較無法有效吸收；化妝水搭配化妝棉使用，輕輕拍打或輕撫肌膚，除了使肌膚能一點一點吸收水分之外，更能達到再次清潔的作用，如果上完化妝水發現化妝棉上有細微黑點，那就是清潔不完全，之後要再更注意卸妝跟洗臉步驟才行，以免保養時把髒汙更往毛孔深層推，越保養越有冒痘跟粉刺產生！
    

2. 精華液著重特別部位

   每款精華液除了保濕，還有其他多種功用，價格也偏高。
   在使用上可以擠在手背靠近虎口處，直接使用中指及無名指的指腹邊按摩邊保養整臉，額頭從眉毛往上延伸，眼尾與雙頰皆為往上拉提的手法，下巴可分成左右兩側往上拉提，如果開始有紋路產生，也可在此部位加強按摩與拉提，每天使用效果更顯著。
    

3. 乳液/乳霜鎖住水分

   有許多保養者會認為乳液或乳霜太過於厚重或使用上很黏膩而不適合膚質、現在很多乳液擦起來清爽不黏膩前，不正確的使用方式也會造成黏膩感，例如第一道手續的保養品還未充分吸收，或是使用份量過多等等。
   化妝水或精華液的保濕水分容易蒸發或流失，這時要透過乳液或乳霜等較為黏稠的質地將水分鎖住，才不會讓保養功虧一簣。跟精華液一樣的步驟，將乳液/乳霜塗抹全臉並往上拉提，較不喜歡黏膩感的朋友，可以在這步驟多加按摩至吸收，會讓不舒服的感受減緩許多。

 

保養從生活開始

在相同年齡跟相同環境下，有保養跟無保養的差異從肌膚狀況最能看出。
選擇保養品也要多方面比較，保濕保養品推薦盡量選擇針對台灣氣候研發的產品會更適合台灣人膚質的保養，想成為如明星般的凍齡代表，要讓保養從生活開始，每天做好基礎保養，改善一定看的到。

 

• 夏天保養順序：靠「4訣竅」，跟大油田說拜拜！