男人對肌膚保養可以說是懶惰或抱持無所謂的態度，認為皮膚保養是女人的專利！

不過近幾年來蠻多男人因為工作、面試等因素開始擔心自己肌膚暗沉、曬傷、甚至禿頭的問題，甚至有些男人發現年紀一到了40歲後，肌膚就會老化得特別快，到底原因為何？那要如何延緩40歲男生的肌膚老化，改善膚質男性肌膚保養？

其實男女生肌膚都會經過時間的累積以及環境的因素，如汙染、壓力、紫外線等不斷的流失健康，再加上男生比較少用相關的保養品，或者過度的使用刺激性的潔顏品，肌膚時常被破壞且缺水不舒服的狀態，到了40歲的臉更容易衰老。

那麼男性要如何才能延緩40歲皮膚老化？

一般男性都較屬於油性肌膚，油脂分泌較旺盛，加上空汙嚴重，導致皮膚容易出現痘痘、粉刺、毛孔粗大的現象。
建議40歲以上的男性，可以使用化妝水，清除皮膚油脂與髒汙、緊緻毛孔，也可以多使用精華液撫平細紋維持肌膚彈性。
邁入中年的男性，要更堅持做好延緩老化的保養，飲食方面更要注意，多補充維生素E與膠原蛋白，來延緩肌膚衰老，增強肌膚彈性！

以下四招男性延緩老化方法給你作參考：

男性刮鬍細節不可少：

很多男性為了趕時間或者不注意，就會在刮鬍過程中傷害了皮膚！刮鬍後，必須用常溫水洗臉，再用冷水沖過一遍，幫助於緊緻毛孔，若有相關鬍後護理品記得使用，可以舒緩臉部肌膚！
洗臉要正確：

一大早的洗臉很重要，還是很多男性朋友都會使用毛巾來洗臉，殊不知毛巾毛球中容易滋生細菌，一接觸皮膚更會傷害皮膚，建議使用適合自己的潔顏產品，不容忽視每一次的清潔動作。
使用護膚品:

男性應該使用針對男性膚況所研發的男性保養品，到了30、40歲後就可以開始使用延緩老化的相關產品，提早護理，就多一份健康!
健康的飲食與生活作息：

要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、其他營養豐富的食物，戒菸戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。中年人中年保養要有充足的睡眠，每天睡足8小時。