你知道3C產品螢幕會造成皮膚傷害嗎？你不可不知的生活小常識

你有算一算，一天下來面對電腦與手機的時間有多久嗎？上班至少八個小時盯著電腦，下班又是個低頭族，算一算大概超過十個小時，生活當中真的很難離開3C 產品。

但你知道嗎？這些3C產品所發出的藍光會與紫外線一樣傷害皮膚，讓皮膚快速老化、肌膚缺水、毛孔粗大、冒痘、黑眼圈等問題嗎？該怎麼阻止這些產品傷害我們的皮膚呢？

一、將亮度調低，離螢幕遠一點觀看，會減少輻射的影響。

二、多喝水，多補充水分，確實清潔皮膚。

三、在電腦螢幕前，肌膚很容易乾燥缺水，使用保濕產品滋潤皮膚形成保護膜

四、攝取含有豐富的維生素A，可預防乾眼症等ㄧ些眼睛負擔，對於保護眼睛和對抗肌膚的損傷非常有幫助。

現代文明病默默地出現在每個人的生活當中，其實從這些生活習慣的調整就能改善很多不必要的負擔，提醒大家還是別再讓這些工具給制約了。