防疫別只搶口罩！「身體保養」是關鍵 兩招快筆記～（頭髮篇）

武漢肺炎（新冠狀病毒）造成全球恐慌，防疫成為全世界都在進行的工作，口罩也成了非常搶手之物！政府也不斷的宣導民眾要多勤洗手、戴口罩，少出國，減少出入公共場所，但你知道嗎？防疫最重要的，「身體保養」才是關鍵！

出門在外，「頭皮」、「頭髮」這些地方容易吸附空氣髒污與細菌，還會有發炎紅腫等問題發生，喜歡用手撥頭髮的人，手上間接碰觸細菌病毒，加上沒有勤洗手，防疫就會出現大漏洞！

做好頭髮清潔不是搓一搓就可以，每天回家後先將洗髮精在沾濕的掌心搓揉起泡，第一遍洗去頭髮表層的髒汙，第二遍可用指腹按摩頭皮、少用指甲抓洗，最後用清水沖洗乾淨後徹底吹乾，記得要吹乾才不會引起頭髮發炎發癢。

身邊會與頭髮接觸的物品也要時常清洗或更換，如枕頭套、安全帽、梳子等。

簡單兩步，就可以保護頭皮，遠離病毒！

 第一步：定時清潔很重要

不僅僅把頭髮洗乾淨，頭皮角質層也要照顧到！因為細菌與髒污容易堵塞頭皮毛孔，會讓頭皮出現紅腫敏感等肌膚問題。可適量的做好頭皮深層清潔，讓頭皮正常代謝回到健康的狀態。

 第二步：選擇成分較單純 植萃養護的洗髮產品

頭皮其實很敏感，建議挑選成份較天然且溫和，使用上不太刺激的洗髮品，可以徹底洗淨髒污外，也能提升頭皮的保護力。