如何判斷是乾性肌膚還是缺水肌膚?
Jan 06. 2022
一到冬天，皮膚容易有緊繃、脫屑甚至出油等問題，這是皮膚「缺油」或「缺水」的警訊，但往往不知道自己到底是乾性肌膚還是缺水肌膚，因而不知該怎麼選擇正確的保養品。
「乾性肌膚」、「缺水肌膚」，兩者大不同
「乾性肌膚」和「缺水肌膚」，兩種皮膚症狀很相似，都會有緊繃、脫屑等問題。
「乾性肌膚」
特徵是不容易長痘痘、粉刺，容易產生細紋，毛孔較為細小，與油性、混和性皮膚一樣，是皮膚類型的一種。
乾性皮膚又分兩種：
- 「乾性缺水」：由於不當保養或其他因素導致皮膚缺水，皮膚內部油水分泌不平衡，讓皮膚大量分泌油脂，形成「外油內乾」的症狀。
- 「乾性缺油」：因為油脂分泌不足，容易讓皮膚水分流失，造成皮膚緊繃、乾燥、脫屑等症狀。
「缺水肌膚」
是一種短暫、可逆的皮膚狀態，由外部因素引起的，如天氣變化、藥物治療、壓力等因素。無論是乾性、油性還是混和性，任何種類的皮膚都有可能會有皮膚缺水的問題。
當你的皮膚比平常容易有緊繃、不適感、黯淡無光、黑眼圈加深、出現三角形狀的細紋，說明你可能正面臨肌膚缺水。
想要進一步確認是否是缺水肌膚?可以這樣做
試著輕輕捏住皮膚後，鬆開，觀察皮膚的反應。
- 立刻回彈，說明皮膚水分足夠，不缺水。
- 皮膚緩慢地回復正常狀態，說明皮膚缺水，需要加強保濕。
總結來說，乾性肌膚一定缺水！但，缺水肌膚則未必是乾性肌膚。
如何挑選適合的保養品?
「乾性肌膚」
推薦使用油脂含量較高的霜類保養品「凍齡水凝霜（細紋者的最佳選擇）」。
想要清爽、無厚重感，推薦使用「彈力清爽水乳液（保濕輕油脂不粘膩）」。
為皮膚補水的同時，也讓好的油脂滋潤、保護皮膚，維持皮膚健康。
「缺水肌膚」
輕拍「苦薄荷水（保濕也能控油的化妝水）」至吸收，再拍第二次讓肌膚呈現微濕感。
每周使用「冰凍膜（保濕亮白零死角）」1~2次，加強保濕，讓肌膚水潤，透亮。
最後別忘了使用水凝霜或水乳液來幫肌膚鎖住水份。
皮膚容易泛紅脫皮的人，冬天請暫停去角質，並做好保濕才是最重要的。
※調整生活習慣，多喝水，睡眠充足是最天然的保養品，多管齊下，才能達到最好的效果。
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